दैनिक हिँड्नुका फाइदा
हिँडाइ सबै भन्दा सहज शारीरिक अभ्यास मानिन्छ। हिँड्न मन पराउनेको सङ्ख्या धेरै छ। पछिल्ला थुप्रै अध्ययनले हिँडाइका धेरै फाइदा पत्ता लगाएका छन्। दैनिक दुई हजार तीन सय पाइला हिँडेमा यसले मुटु रोगको जोखिम घटाउँछ। २०२३ को युरोपेली जर्नल अफ प्रिभिन्टिभ कार्डियोलोजीमा प्रकाशित रिपोर्टमा यो कुरा उल्लेख गरिएको हो। ओस्टियोपारोसीसको जोखिम पनि नेचर जर्नलको वैज्ञानिक रिपोर्टमा […]
What's Your Reaction?
HamroGlobalMedia
तपाईं पनि हाम्रो वेबसाइट मा समाचार वा आफ्नो विचार लेख्न सक्नुहुन्छ। आजै खाता खोल्नुहोस्।
https://www.hamroglobalmedia.com/register
