जाडोमा च्यवनप्राश खानुका फाइदा

काठमाडौं । जाडो मौसममा खोकी, श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्या बढ्ने गर्छ । यस्तो समयमा तापक्रमको अचानक परिवर्तनले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा कमी आउने हुँदा व्यक्ति रोगको चपेटामा पर्न सक्छन् ।

डाबर च्यवनप्राशको मौसमी परिवर्तनको बेलामा रोग प्रतिरक्षा क्षमता बढाउने प्रभावकारी उपाय हो । डाबर च्यवनप्राश ४१ भन्दा बढी आयुर्वेदिक जडीबुटीहरूको चिकित्सकीय परीक्षण गरिएको आयुर्वेदिक मिश्रण हो ।

यसले ब्याक्टेरिया, भाइरस, धुलो र मौसम परिवर्तनको कारणले हुने खोकी र चिसो जस्ता दैनिक संक्रमणहरूबाट शरीरलाई बचाउँछ । डाबर च्यवनप्राश सबै उमेर समूहका व्यक्तिहरू बालबालिका, वयस्क र वृद्ध व्यक्तिहरूले उच्च स्वास्थ्य लाभका लागि सेवन गर्न सक्छन् । आज हामी डाबर च्यवनप्राशको सेवनले गर्ने फाइदाबारे जान्नेछौँ ।

रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ

च्यवनप्राशले पाचन प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ । डाबर च्यवनप्राशमा पाइने अत्यावश्यक तत्त्व अमलाले शरीरलाई डिटक्सको काम गर्छ । यसले शरीरबाट हानिकारक विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ ।

श्वासप्रश्वास प्रणालीको लागि राम्रो

च्यवनप्राशको सेवनले श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई राम्रो बनाउन मद्दत गर्छ । यसले श्वासप्रश्वास नलीलाई सफा र सफा राख्न मद्दत गर्छ ।

शक्ति प्रदान 

च्यवनप्राशले समग्र शक्ति र ऊर्जा बढाउँछ । यसले शरीरको प्राकृतिक प्रतिरोधलाई सुधार गर्छ र शरीरलाई समग्र शक्ति र जीवन शक्ति प्रदान गर्दछ।

छालाको लागि राम्रो

च्यवनप्राशले छालामा रहेका कोशिकाको बुढ्यौलीमा ढिलाइ गर्छ र छालालाई फ्री रेडिकल्सको क्षतिबाट जोगाउँछ । यसका साथै यसमा पाइने अमला, घिउ र महले पनि स्वस्थ छाला बनाउनको मद्दत गर्छ ।

च्यवनप्राश कसरी र कहिले खाने ?

डाबर च्यवनप्राशसाना बालबालिकादेखि वृद्धसम्म सबैले खान सक्छन् । विशेषज्ञका अनुसार ३ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकाका लागि दैनिक १ चम्चा डाबर च्यवनप्राश खानु राम्रो मानिन्छ । वयस्कहरूको लागि १ चम्चा डाबर च्यवनप्राशदिनको दुई पटक खान सक्छन् । यसलाई यत्तिकै र तातो दूध वा पानीमा मिसाएर पनि खान सकिन्छ ।