यी व्यक्ति, जो १२ वर्षदेखि दैनिक ३० मिनेट मात्र सुत्छन्

  काठमाडौं । मानव शरीरलाई स्वस्थ राख्न ६ देखि ८ घण्टाको निद्रा राम्रो मानिन्छ । यदि निन्द्रा पुगेन भने दैनिक कामकाजमा प्रत्यक्ष असर पर्छ । तर जापानका एक व्यक्ति १२ वर्षदेखि दैनिक ३० मिनेट मात्र सुतिरहेका छन् । पश्चिमी जापानको ह्योगो प्रान्तमा बस्ने ४० वर्षीय दाइसुके होरीले आफ्नो जीवनलाई दुई गुणा बनाउन यसो गरिरहेका हुन् । साउथ चाइना मर्निङ पोष्ट (एससीएमपी)का अनुसार यसो गर्दा होरीमा कुनै समस्या आएको छैन । कम सुते पनि उनी अरु जस्तै सामान्य रूपमा काम गर्न सकिरहेका छन् । यसका लागि आफ्नो शरीर र मष्तिस्कलाई तालिम दिएक...

HamroGlobalMedia

Sep 3, 2024 - 11:09

यी व्यक्ति, जो १२ वर्षदेखि दैनिक ३० मिनेट मात्र सुत्छन्

काठमाडौं । मानव शरीरलाई स्वस्थ राख्न ६ देखि ८ घण्टाको निद्रा राम्रो मानिन्छ । यदि निन्द्रा पुगेन भने दैनिक कामकाजमा प्रत्यक्ष असर पर्छ । तर जापानका एक व्यक्ति १२ वर्षदेखि दैनिक ३० मिनेट मात्र सुतिरहेका छन् । पश्चिमी जापानको ह्योगो प्रान्तमा बस्ने ४० वर्षीय दाइसुके होरीले आफ्नो जीवनलाई दुई गुणा बनाउन यसो गरिरहेका हुन् । साउथ चाइना मर्निङ पोष्ट (एससीएमपी)का अनुसार यसो गर्दा होरीमा कुनै समस्या आएको छैन । कम सुते पनि उनी अरु जस्तै सामान्य रूपमा काम गर्न सकिरहेका छन् । यसका लागि आफ्नो शरीर र मष्तिस्कलाई तालिम दिएक...